裕子の気づきや育児など日常を綴っていきます。


by 裕子
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毎日のように訪れてくださりありがとうございます。


先週はありがたいことにたくさんのお仕事をいただきまして、ブログの更新がままならない状態でした。忙しいときもあるのよー。
そして、そのまま昨日と一昨日に休暇をいただきました。

いつまた感情と一体化したドラマの状態に戻るのかと、毎日自分を観察していますが今のところ空っぽ状態が続いています。

1年前は一週間程度の持続でしたが、今回はもうすぐで2ヶ月でしょうか。

当たり前の日常に静かな感動があります。

当たり前のことなんて本当はなかったということが腑に落ちました(知識としてはすでに知っていました)。

こうしてブログを書いているのも奇跡で、読んでくださる人がいるのも奇跡です。

毎日、誰かと会うのも奇跡で、朝陽を見ることも奇跡なのです。

当たり前だと思っていた自分が傲慢だったと思います。

私たちは毎瞬これでもかというほどのギフトを与えられているんです。

毎瞬毎瞬が奇跡で、奇跡の連続で生き続けているのです。

人類がどうしてこの奇跡に感動しなくなってしまったのでしょうか?

過去や未来に捉われて今を生きていないからなのでしょうね。過去のことで思考がいっぱいではないですか?未来を漠然と不安に思っていませんか?

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植物の美しさや香り、
食べものの美味しさや食感、
日光の暖かさや肌に当たる感覚

これらを感じられることすべてがギフトです。

今までは、重病の人が治ったり、大金が舞い込んだり、有名人に偶然遭遇することなどが奇跡であり、感動することだと思っていました。

でも、五感のうちどれか一つでも感じられることでさえ奇跡で、生きているだけで奇跡なんですね。

そして、誰かと出会えるだけでギフトです。
共に過ごさせていただけるだけで素晴らしく、
生きているだけで素晴らしい。
言葉もいらないくらいです。
でも、会話をするのも楽しいので湧いてくれば言葉にしています。

最近は本当にお話をさせていただく機会が多くなり、わたしは口数は少ない方ですが湧いてくるものをそのまま伝えさせていただいています。

私も皆さんもそのままで完璧で、そのままで美しいのですね。
ありのままを受け入れると人間関係でのストレスがなくなるようです。

変わる必要のある人もいなければ、
変える必要のある人もいない。

自分が正しいと相手に認めさせる必要なんてまったくない。

矛盾しているように感じるかもしれませんが、
そのまま、ありのままを受け入れていると、楽な方向へ風が吹き始めていくのです。

季節が変わるように、人間も変化し続けることが自然なんですね。

変化していくのが自然なのに、何かに執着するから変われない。

今までは、特に家族や近しい人ほど変えて欲しいところが山積みでした。

こんなところがなければいいのになぁ。
ここが変わると付き合いやすいのに。

変えよう、変わってもらおうと思っていました。わかってもらおうと思っていました。

でも、うぎゃー!
とびっくりするほどの行動を取る人でも完璧なんですね(^_^;)

大阪のおばちゃんにはそれはもう何度も驚かされたことか。

以前はいちいち戸惑っていましたが、相手を丸ごと認めるとただただ愛おしくて、今では爆笑して終わりです。

相手から見たら、私が変であります。
常識なんて自分の頭にあるだけで、よく見て探していくと存在しません。
みんな基準は自分だから、常識も人によって違います。
誰でも自分が中心で世間を見ています。

大阪に住んでいると、同じ日本国内でも異文化交流を楽しめます。

郷に従って楽しんでいますので、私もすっかり大阪のおばちゃんですね(^_-)

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おおきに。

岡田侑子



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# by waterlily-101 | 2016-05-03 22:06 | 日記

神様との付き合い方

先日、伏見稲荷大社へ参拝して来ました。

山頂まで登ってきましたよ♥︎

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5年以上前に太陽との関係が強いパワースポットだと耳にしてから伺いたいと思っており、

最近になって何と京阪電車で一本で行けるということに気がつきました。そこで思い立ったその日の朝に決定いたしました。

こういう経緯を考えてみると、「呼ばれている」とも言えるかもしれませんね(^_-)

お稲荷さんと言えば豊穣をイメージされますが、私はそうでもないのです。

これは不思議なお話しですが、

私は目を閉じると色々なイメージがまるで夢のように見えるんですね。昔はこれは誰でもそうなのだと思っていました。

かれこれ10年前でしょうか?
KAJU先生のヨガを東大阪で受けている時に、
各国の神様たちのイメージが消えては湧き、消えては湧き、最後に光り輝くお稲荷さま(キツネ)が現れたのです。

行く時には気がつかなかったのですが、ヨガの会場を出るとすぐ裏手にお稲荷神社があり驚いたものです。

その最後に現れたお稲荷様が、

「すべて(神々)同じだよ」
と伝えてくれたように覚えています。

それ以来、私にとっては神様の総まとめ的な存在でした。だから、太陽と関係が深いと耳にして納得したのです。

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太陽みたいに明るく、
人間の欲望をかるーく、あかるーくしてくれるような。

物欲はとても重たいイメージなので、その重たさを持った方々がたくさん集まっても、お稲荷様はかるーく、あかるーくしてくれる。
まるで太陽のように。

そんなイメージを持ってお稲荷様参拝してみると新しい発見があるかもしれませんよ^ ^

以前は神頼みの場だった神社ですが、

今は失礼な話、

同格です。
同格。
私だけでなく誰もが同格だといまは思えています。

きゃー、言っちゃった。

「神様は人間の欲望をクリアーにし続けて大変ねー。」なんて神様のお役目を労って参りました。

そんな態度でも今のところバチが当たってませんよ(笑)

それどころか、半年に一人くらいだったインターネット経由での新患様が、この2日で3名ご予約を頂きました(うちはネット検索でヒットしないので口コミだけで成立していたのです)。

ネット社会なのですからそちらの方も意識しましょうという気づきをいただきました。

ご利益を求めていなかったのにありがとうございます。

今日もお読みいただきましてありがとうございました。

岡田侑子



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# by waterlily-101 | 2016-04-27 21:20 | 日記
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*本日の中之島バラ園のバラです。少しずつ花開いてきましたよ。

この2月のことです。


いつもいつも経済的にギリギリで、いつも貯金ゼロ。
理想的には年々上昇していくことを思い描いていました。

いつでもギリギリで少し上がったり下がったり。
結局、一年前と収入が変わっていない現状。。。
そんなことにイラつきと、情けなさを感じていました。

毎年毎年、1月2月は来院される方が少ない傾向にあるので、
尚さら落ち込んでいる時期でした。
(昨年はそれが嫌になって3月にアルバイトをしていましたほどです)

「この状態を自分が選んでいて、望んでいることなのだろうか?」
「感情を味わい尽くさないと同じことを繰り返すんだったよね?」

変わらない自分の状況に対して情けなさを感じていたのですが、
現状をありのままに受け入れてみることにしてみたのです。

「情けない、惨めだと思っている私になってみたかったんじゃない?」

この苦しみを繰り返しているんだな。
私は苦しみたいんだなぁ。
同じことを繰り返しているのだから、今回は抵抗せずに苦しんでみよう。

そう流れに身を任せた瞬間に、

はっとしました。

あー、これだ。

人生はすべてが茶番(ドラマ)だったということを全身で思い出した瞬間でした。

そのままでよかったのに、私は向上しよう、改善しようとしていました。

出来る限りかっこよく見せようとしていました。

変えよう、良くしよう、
努力しても変えることができなかったから苦し思いをしていたんだね。

向上心が強いからこそ、そこに執着していたんだね。
いつでも前向きで目標を諦めないから。

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でも実はギリギリでも何とかなっていたのですよね。

ギリギリが恥ずかしいことだと思っていたんです。

私は物質的な豊かさを必要以上に求めていたようです。

貯金ゼロ、息子のための貯金だってゼロですよ。
これが現実で、今はこれでOKなんですよ。
きっと貯金が必要になったら自然と入ってくるのでしょうね。

物質的な豊かさを求めることが幻想だったとようやく目が覚めました。

「お金ないよー。」
でよかったんです。

「ないない」
というからなくなる?

軽い気持ちでいたら、その軽さが現実となるようですよ。

軽い気持ちで
「お金ないよー。」
と言っていると、必要な物を差し伸べてくれるんですよね。

それを強がってお金があるフリをしていても、
口先だけで「お金は十分にある」と言っていても、
必要な物もお金もやってこないのです。

素直でいいのです。

私が必要な経験をするだけのお金はいつでも与えられて来たし、これからもそうなんです。

あなたが必要な経験をするだけのお金はあるんです。
お金がなくてできなかったことは、しなくてよかったことなんです。

必要なだけ与えられているんです。

「いつもギリギリー!
あはは(^_^;)」
と笑っているのが今の私の役目らしいのですね。

「侑子みたいにそんなアホでも何とかなるのなら、私こそ大丈夫かも。」
と思って気楽になってもらえたら嬉しいです。

そのお役目はいつまで続くかはわかりませんけどねー。

急に大金持ちになっているかもしれないし、ホームレスになっているかもしれないし、
それは誰も予想できません。天にお任せ。

人生はなるようになる、どうやら自動運転のようですよ。

「安心」の中で自由に楽しんでいたらいいようです。

素直に感じて、
素直に表現して、
好きなようにしていていいのです。

執着から解放されると、自由が待っています。

あなたには必要なことしか起こらないし、
喜怒哀楽すべての出来事がこれからも起こると思います。

でも大丈夫、何とかなるんです。

辛いことがあれば、
「悲しみたかったんだー。えーん、辛いよう。」
と泣いて、

嬉しいことがあれば、
「嬉しいやったー!よかったぁ。」
と笑って。

どんな感情も抵抗しないで歓迎しましょ。
ネガティブな出来事も歓迎していたら、恐れることはなにもなくなります。

え?歓迎できないって?!

アメブロやフェイスブックを見て思うこと・・・
みんなかっこつけすぎなんですよねー。

お読みいただきましてありがとうございました。

岡田侑子






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# by waterlily-101 | 2016-04-24 16:59 | 日記

変わりたいあなたへ

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「変わらなくていい」

「そのままでいい」

そんな言葉をあちこちで見かけても、
どうしても自分のこととして思えない。

「私はできていない、十分でないから、
何とかしなければいけないの!!」

そう思う方、多いです。

私もそうでした。
(今も出来損ないですがそれで完璧だと思っています)

私が完璧なわけがないと思っていました。
今でもどの角度から見ても出来損ないとしか見えません(笑)
出来損ないで完璧なのです。

今までは人と比較していました。
比較を辞めたくても辞めれませんでした。

比較していると、いつまでたってもできていない自分が存在します。
足りないところばかりで、嫌なところだらけ。

本当の私はこんなはずじゃない。
もっとすごいはず!
とか思ったりすることもありました003.gif

比較を辞めようと思うとまた苦しいので、
それもそのままで、
浮かんでくる比較をしているという思考を歓迎します。
自然と浮かんできたものに対して拒否すると、その思考を捕まえてしまいます。

その思考自体、
ただの思考であって、
何の力も持っていないのですが、
そこに感情とタッグを組んで、
思考➕感情

となりパワーアップしていきます。

昨日のクライアント様も、

「変わらないといけない」

そのように信じていました。

何でそう思ってしまったのか、
どうして今のままではだめだと思うのか、
お話を伺ったところ、

人目を怖がっている自分は良くない。
と思ってらっしゃるとのこと。

その恐怖を手放したいと思われているようです。

恐怖は自然と出てくるもので、自分でコントロールできませんよね。

出てきたらいいんです。
怖くていいんです。
怖がりたいから出てくるんです。
直そうとせずに味わえばいいのです。

受け入れたら消えるかもしれないし、
消えないかもしれません。

それは自然に起こっているのだから仕方ないの。

身体からアプローチする私の視点からすると、感情は身体に溜まるので、
溜まった感情が解放される時に現れることがあります。

感情だけでは力がありません。
その感情を捕まえて離さないから力を持ってしまいます。

「私は怖がりたいのだね、
どうぞ怖がってください。」

「変わらなくていいよ、
辛いけれど認めるよ。」

どうぞそのままにしてあげてくださいね。

この方は怖がっている自分をすでに客観視できていたので、
すぐに感情に翻弄されている幻想の自分と切り離すことができると思います。

今まで自分に「大丈夫だよ。」と言ってあげられなかったんだって。

不安でいっぱいだったから。

言えないものは無理に言わなくていいんですよ。

「変えよう」

とするから不安や恐怖でいっぱいになります。

私もそうでした。

変えなきゃいけないと思い込んでいたから、すごく苦しかった。

でもね、駄目な私のままでよかったんです。

駄目なままで宇宙(自然)から許されていたんです。

そんな私を許していなかったのは自分だけだったんですよね。

涙ポロリと「楽になりました。」
と言っていただけましたが、一人になってからも楽なままでしょうかね。

気楽に生きて行かれる人がまた一人増えて行きますように。

お読みいただきましてありがとうございました。
岡田侑子




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# by waterlily-101 | 2016-04-23 19:20 | 日記
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完全なるつぶやきです。


先月、
私は何も知らなかったんだ、
人類は何も知らないんだ。
概念ばかり記憶して知っているつもりになっていただけだったんやー。

ゆいまーるの待合室でぼっーとしていた時に、これを全身で感じて、
腑に落ちました。

それと同時に、
私は私の人生をコントロールしてなかったんや、抵抗せずに自然に身を委ねていたらよかったんや、
私だけでなく人類すべて。

どどーっと降ってきたのです。

そして同時に、時もなくなりました。
過去と未来がなくなりました。

この私にとって新しい感覚を確かめたくて、

大和田菜穂さん、
溝口あゆかさん、
じゅんころさん、
などの動画を見ました。

同じことを言っていました。

そして、集中できないのですがパラパラと本も読みました。
アジャシャンティさん、
エックハルト・トーレさん、
溝口あゆかさん。

私と同じことを言っていました(ちゃんと読んでいませんが)。

表現は違えども、みんな私と同じことを言っているという不思議な発見。

こういう世界を知らなかったし、
これからも勉強しようとは思えない私。

すごくすごくシンプルなことなのに、
頭では知っていたけれど、
なぜか今まで腑に落ちていなかったようなのです。

そして、いまだに多くの方が過去や未来に生きており、今に生きていないようなのです。

そして、さらなる不思議が、
こういうことを勉強されても腑に落ちないで長年修行されている方も大勢おられるようなのです(失礼な言い方でしたらごめんなさい)。

今に生きていると、

今を生きていない人がすぐにわかるんですね。

これもまた私にとって新しい感覚です。

自分は大したことなくて、ほんまに小さくて、
赤ちゃんみたいにあほになってん。

もう、見栄もプライドもありません。

今、アジャシャンティ著『大いなる恩寵に包まれて』という図書館で借りて来た本をパラパラ読みしていてつぶやきたくなった次第です。

あまりに私が阿呆らしくなったので、こやからはFacebookよりもこちらのブログだけで更新して参ります。

何で私はこんなことを書きたいのか?

それはすごくすごくシンプルで楽になったから、みなさんを道連れにしたいなぁという気持ちがあるのです。

セラピストとして長年悩みを聞いてきましたから、クライアント様に感染してもらえるといいなぁと。

まあ、理由は後付けなんですけどね(笑)

とにかく発信するという行動が出てくるので、
それに従っているまでです。

その行動に理由をつけるとしたらそういうことなのかと思います。

流れに乗るってこういうことだと思います♫

湧いてくるもの、湧いてくることに従うのみ。

理由はいらないのです♥︎

お読みいただきありがとうございました。

岡田侑子





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# by waterlily-101 | 2016-04-23 16:21 | 日記